Was ist Mentaltraining denn nun genau?

 

Unsere Gedanken sind mächtig!

Sie beeinflussen unser Leben zu jeder Zeit und werden zu unseren Wahrheiten und zur Realität.

 

Die Qualität unserer Gedanken ist entscheidend für unseren Erfolg oder Misserfolg, sowie für unser persönliches Wohlbefinden. 

 

Mentaltraining hinterfragt die eigenen Einstellungen und Muster, definiert Ziele und hilft, diese zu erreichen, löst Blockaden und beeinflusst so das eigene Leben im positiven Sinne 

 

Bereiche in denen Mentaltraining angewandt wird: 

 

Entscheidungsfindung

Ziele erkennen und erreichen

Erfolgscoaching

Sportmentaltraining

Prüfungsstress und Lampenfieber

Selbstvertrauen steigern

Partnerschaftsarbeit

körperliches und seelisches Wohlbefinden

Stressreduktion

Entspannung

Burn-Out-Prävention 

uvm